وی ام پروتئین برای چاقی صورت
-
کمبود کدام ویتامین باعث لاغری صورت می‌شود؟ پیش از آنکه ویتامین چاق کننده صورت را معرفی کنیم، ممکن است بپرسید آیا امکان دارد کمبود یک ویتامین باعث لاغری صورت یا بدن شود؟ باید بگوییم که کمبود هر نوع ویتامین و ماده مغذی ممکن است موجب ضعف بدن شده و عاملی برای لاغری و کاهش وزن باشد. مسلم است که آثار لاغری در صورت نیز به خوبی نمود خواهد داشت. مثلا کمبود ماده معدنی آهن، باعث کاهش اشتها و ضعف بدن می‌شود و کم‌خونی را به دنبال دارد. اگر رژیم غذایی سالم و اصولی داشته باشید، به دلیل کمبود مواد مغذی دچار کاهش وزن نخواهید شد. تاثیر ویتامین ها در چاق یا لاغر شدن تحقیقات در زمینه اینکه آیا ویتامین‌ها در افزایش و کاهش وزن نقش دارند یا خیر، بسیار محدود است و بنابراین از لحاظ علمی نمی‌توان به طور قطع این مسئله را تائید یا تکذیب کرد. اما به طور کلی شواهد و مطالعات محدودی که در این زمینه انجام شده حاکی از آن است که مصرف برخی از ویتامین‌ها مثل ویتامین‌های گروه B و همچنین عناصر معدنی مثل زینک موجب افزایش اشتها در بعضی از افراد می‌شود در حالی‌که همین مواد مغذی در اشتهای بعضی دیگر از اشخاص هیچ …
