آب درمانی یا فیزیوتراپی؟

معمولاً در درمان بیماری های شانه چه به عنوان درمان اصلی و قطعی، و چه به عنوان کمک به درمان جراحی، قبل و یا بعد از عمل جراحی از فیزیوتراپی استفاده می شود. بعضی از بیماران وقتی برایشان فیزیوتراپی نوشته می شود، سؤال می کنند ” آیا می توانم به جای فیزیوتراپی، آب درمانی کنم؟ یعنی در استخر، یا حمام و سونا شانه را حرکت دهم و فیزیوتراپی نکنم؟ یا یک دستگاه ماساژور خریده ام آیا با آن ماساژ بدهم کافی است”؟

اینجا منظور از آب درمانی “استخر رفتن” است و در جواب این بیماران باید گفت که فیزیوتراپی یک علم است و اتفاقاً خیلی هم وسیع، کارا و مؤثر می باشد. همانطور که یک نفر پس از گرفتن دیپلم متوسطه، 4 سال درس می خواند و لیسانس مهندسی می گیرد و مهندس می شود، در این رشته هم عیناً 4 سال درس می خوانند، مدرک لیسانس می گیرند و پس از آن خیلی هایشان فوق لیسانس میگیرند و تعدادی هم پس از سالها تحصیل، دکترای فیزیوتراپی می گیرند. در طول این سالها مثل یک لیسانس، فوق لیسانس و یا دکترای مهندسی یا سایر رشته ها خیلی چیزها می آموزند. اگر به این سادگی می شد کار آنها را با یک ماساژور یا استخر رفتن انجام داد، آنوقت اینهمه تحصیلات برای چیست؟

مقاله مرتبط: آب درمانی و مزایای آن برای کاهش وزن

فیزیوتراپی یک علم به همراه هنر است؛ و فیزیوتراپیست علم وتجربه کافی دارد که برای هر نوع از بیماری و بر حسب شرایط مختلف آن بیماری یک برنامه (پروتکل) درمانی بریزد و پله به پله با هر بیمار بطور جداگانه و براساس شرایط آن بیمار، جلو برود تا نتیجه مورد نظر بدست آید.

برای لاغری و درمان بیماری ها ممکن است از ورزش درمانی و یا دستگاه های خاصی هم استفاده کند که همگی با حساب و کتاب است. مثلاً در یک مرحله از بیماری ورزش و یا دستگاه خاصی استفاده می شود و بر بعداً بر حسب میزان پیشرفت بیماری از ورزش و یا دستگاه دیگری استفاده می گردد. آب درمانی هم به صورت های گوناگون مثل استخر رفتن و … ممکن است در برنامه فیزیوتراپیست قرار بگیرد که آنهم با شرایط خاصی است؛ آنرا همراه با سایر روشهای درمانی ارائه می کند و به بیمار هم آموزش می دهد. ماساژ درمانی هم همین وضعیت را دارد.

برای تشبیه سؤال فوق باید گفت مثل این است که یک معمار برای ساختن یک ساختمان خیلی ابزار آلات و مصالح به همراه علم و تجربه بکار می برد تا یک ساختمان ساخته شود؛ حالا آیا هرکسی می تواند بگوید من که سیمان و آهن دارم، خودم با همین ها شروع کنم و ساختمان بسازم؟ آیا این ساختمان سازی به نتیجه می رسد؟ عیناً همین حالت است وقتی فردی بخواهد خودش با سونا رفتن یا خریدن یک دستگاه ماساژور، بیماری شانه اش را درمان کند.

فیزیوتراپیست معمولاً با پزشک درمانگر در ارتباط است و با  نظر یکدیگر برای ادامه درمان بیماری برنامه ریزی می کنند. اگر فیزیوتراپیست در هر مرحله ای از درمان احساس کرد که ممکن است تشخیص اولیه پزشک درست نبوده و یا بیماری تغییر چهره داده، بیمار را به پزشک مربوطه بر میگرداند تا مجدداً بررسی کند. فیزیوتراپ یستخوب کسی است که که هم علم، تحصیلات و تجربه کافی داشته باشد و هم دلسوز بیمارش باشد و برایش وقت کافی و مناسب صرف کند.

پس بطور خلاصه: آب درمانی و یا ماساژ درمانی توسط خود بیمار هرگز نمی تواند جایگزین فیزیودر سال‌های اخیر تحقیقات مزایای باورنکردنی زیادی از آب درمانی نشان داده که فیزیوتراپی به سادگی قادر به برآورده کردن آنها نبوده است. چه یک ورزشکار رقابتی باشید که با درد مزمن زندگی می کند یا یک فرد مسن که از آرتریت یا فیبرومیالژیا رنج می برد، استفاده از آب به عنوان یک روش کمک درمانی به خوبی می تواند پاسخگوی نیاز شما باشد.

آب درمانی چیست؟

هیدروتراپی شامل غوطه ور شدن در آب برای تحریک پاسخ درمانی در بدن است که از طریق کاهش بار روی مفاصل شما عمل می کند. این حرکات هزمان با تمرینات ورزشی تجویزی توسط فیزیوتراپیست یا فیزیولوژیست ورزشی می تواند به عنوان یک روش تقویت کننده به حساب بیاید. این گزینه درمانی به عنوان یک نوع کم اثر و ایمن از درمان محافظه کارانه شناخته می شود، چرا که خطر افتادن را در افرادی که تحرک محدودتری دارند کاهش می دهد. خدمات هیدروتراپی به منظور درمان شرایط زیر می تواند مورد استفاده قرار بگیرد:

فیزیوتراپی چیست؟

فیزیوتراپی یک روش غیرجراحی برای درمان طیف وسیعی از صدمات و دردهای ناشی از همه جنبه‌های زندگی و فعالیت‌ها است. فیزیوتراپی یک روش درمانی است که هر کسی می تواند به آن دسترسی داشته باشد. فیزیوتراپی شامل ارزیابی اختلال عملکرد، درد و آسیب با استفاده از روش‌هایی است که از طریق کارآزمایی‌های کاملاً کنترل‌شده آزمایش شده و مورد بررسی قرار گرفته اند. مواردی که در آن از روش فیزیوتراپی به عنوان روش کمک درمانی استفاده می شود عبارتند از:

• توانبخشی قبل و بعد از عمل جراحی
• درمان آسیب های ورزشی
• شکستگی
• مدیریت آرتریت
• مدیریت و کاهش درد مزمن
• کاهش درد کمر، تنه و گردن
• تسکین سردرد و میگرن
• شرایط قبل و بعد از زایمان
• بهبود عملکرد ورزشی
• افزایش قدرت و دامنه حرکت
• دیسک برآمده
• کشیدگی و پارگی عضلانی یا تاندون
• دستکاری و تحرک مفاصل و ستون فقرات
• صدمات ناشی از وسایل نقلیه موتوری

و موارد بیشتر از این دست

فیزیوتراپی بهتر است یا آب درمانی؟

در حالی که فیزیوتراپی و تمرینات زمینی مطمئنا می تواند به بسیاری کمک کند، برخی از شرایط خلاف این امر را بازگو می کند. یکی از مهمترین مزایای این است که به اندازه فیزیوتراپی یا تمرینات زمینی برای عضلات و مفاصل سخت نیست. هنگامی که تحت درمان با آب درمانی قرار می گیرید، تاثیر کمی را ممکن است تجربه کنید ولی به طور کلی به مفاصل و بدن شما اجازه می دهد تا سریعتر بهبود یابند.

یکی دیگر از مزایای هیدروتراپی این است که اساساً تمام تمرینات مشابهی که می توانید در خشکی انجام دهید را نیز می توان در آب انجام داد. این بدان معنی است که شما همان مزایایی را دریافت می کنید که از طریق یک برنامه فیزیوتراپی مبتنی بر زمین دریافت خواهید کرد، اما شکایت از درد و ناراحتی به حداقل می رسد.

آب درمانی می تواند دقیقاً همان چیزی باشد که پزشک دستور داده است. مولفه های مختلفی برای آب درمانی و طیف وسیعی از شرایط وجود دارد که می توان از طریق این شکل ورزش درمان کرد. برای اهداف امروزی، ما قصد داریم به برخی از مزایای آب درمانی نسبت به زمین درمانی بپردازیم. بار دیگر به خاطر داشته باشید که موارد زیادی وجود دارد که فیزیوتراپی انتخاب مناسبی است، اما برای برخی، آب درمانی ممکن است گزینه بهتری باشد.

فواید آب درمانی نسبت به فیزیوتراپی

برای افرادی که آسیب یا درد در استخوان ها و مفاصل را تجربه کرده اند، آب درمانی ممکن است راه درست درمان باشد. بسته به شرایط خاص، ورزش های زمینی ممکن است منجر به آسیب بیشتر مفاصل شوند، که عمدتاً به دلیل یک شکل درمانی با تاثیر بالا است. اما برخی از مزایای برتر هیدروتراپی در مقابل درمان مبتنی بر خشکی عبارتند از:

• آب درمانی بر خلاف تمریناتی که روی خشکی انجام می شود تاثیر کمی داشته یا هیچ تاثیری ندارد.
• حتی اگر به دلیل جراحت یا درد نتوانید روی خشکی بایستید، می توانید در آب بایستید.
• آب همه را برابر می کند، به این معنی که هیچ محدودیتی بر اساس سن، اندازه بدن، جنسیت یا شرایط سلامتی وجود ندارد.
• آب به طور باور نکردنی از بدن حمایت می کند.
• هنگام انجام تمرینات در آب، احتمال زمین خوردن محدود است.
• آب مملو از خواص درمانی است که به درمان جراحات بسیار سریعتر از سایر اشکال درمانی کمک می کند.
• آب به کاهش تورم مفاصل کمک می کند.
• تمام تمرینات انجام شده در آب از کل بدن استفاده می کند.
• پس از یک جلسه آب درمانی، درد یا سفتی احساس نخواهید کرد.
• تلاطم در آب در حین انجام حرکات، نوعی ماساژ بدن را برای شما فراهم می کند.
• مقاومت برای حرکت دادن اندام های تان در آب باعث می شود تا بیشتر فعالیت کنید.
• به دلیل مقاومت آب، حرکات شما کندتر و دقیق تر خواهد بود.
• استفاده از ماهیچه های شما در آب کارآمدتر است.
• آب درمانی برای کمردرد عالی است، زیرا تأثیر زیادی روی ستون فقرات ندارد.
• گرما، شناوری و پشتیبانی از آب، محیطی امن را به ویژه برای کسانی که مشکلات تعادلی دارند، فراهم می کند.

موارد منع آب درمانی

در صورت داشتن هر از یک موارد زیر بهتر است نسبت به آب درمانی تجدید نظر کرده و این موارد را به فیزیوتراپیست خود اطلاع دهید:

• زخم یا عفونت پوستی
• یک ویروس یا ناراحتی معده
• داشتن تب و درجه حرارت بالا
• مشکلات تنفسی، آنژین صدری یا مشکلات قلبی
• بیماری کلیوی نیازمند دیالیز
• بی اختیاری ادراری
• آلرژی به کلر
• هر شرایطی که به خوبی کنترل نشده باشد مانند دیابت، آسم یا صرع

در بسیاری از موارد درمانگر باید از قبل از وجود این شرایط اطلاع داشته باشد تا بتواند تمهیدات درمانی لازم را انجام دهد. اما گاهی اوقات ممکن است توصیه به عدم انجام آب درمانی صورت گیرد.

به نقل از: ایکس بادی پاسداران