نوشیدنی
-
آفتاب نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از این فواید را آشکار کرده است. طبق تحقیقات جدید گروهی از محققان نوشیدن قهوه یا چای گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از نوع خاصی از سرطان ها مربوط به قسمت فوقانی بدن می شود. محققان دانشگاه های مختلف آمریکا در این تحقیق که نتایج آن در ژورنال تخصصی انجمن سرطان آمریکا (ACS) منتشر شد اعلام کردند که استفاده از نوشیدنی های گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از سرطان دهان و گردن می شود. چگونه چای و قهوه می توانند از سرطان دهان پیشگیری کنند؟ در مقاله ای که در ژورنال کنسر (Cancer) منتشر شد محققان نشان دادند که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می تواند احتمال ابتلا به سرطان سر یا گردن را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. علاوه بر این کنسرسیوم بین المللی اپیدمیولوژی سرطان سر و گردن دریافته است که نوشیدنی های محبوب مانند چای و قهوه حاوی مواد ضد سرطانی و ضد التهابی قوی هستند که ممکن است به طور بالقوه از مصرف …
-
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش شبکه، به نقل از عصر ایران، می‌توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکم صاف داشته باشید. کنترل وعده غذایی سالم و ورزش منظم همگی بنای کار برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم هستند. لیمو و زنجبیل شگفت انگیز است که چگونه چند ماده ساده می تواند شما را خوش هیکل و سالم نگه دارد. چرا آب گرم؟ زیرا آب گرم به هضم غذا کمک می کند. اول صبح آن را بنوشید و سیستم گوارش خود را به خوبی شروع کنید. لیمو نه تنها سرشار از ویتامین است، بلکه در پاکسازی دستگاه گوارش و کبد نیز نقش دارد که به کاهش وزن کمک می کند. زنجبیل یک سم زدایی طبیعی است و به شروع متابولیسم کمک می کند. گریپ فروت و رزماری این نوشیدنی گریپ فروت و رزماری ترکیبی از مواد مغذی است که برای سلامتی شما مفید است. آب گریپ فروت تازه یک نیروگاه حاوی ویتامین C است که به سم زدایی بدن و کاهش کلسترول کمک می کند. رزماری به سم زدایی کبد کمک می کند که باعث بهبود هضم …
-
آفتاب‌‌نیوز : قهوه، جواهری بی‌مثال در طول تاریخ، اسراری درونی را در یک فنجان کوچک پنهان کرده‌است. این نوشیدنی، طعمی اعجاب‌انگیز به زندگی افزوده و در طول قرون، به عنوان نمادی از بیداری و تمرکز در تاریخ و فرهنگ‌های مختلف شناخته شده‌است. در این سفر کوتاه، ما به دنیای خوشبوی قهوه سفر می‌کنیم تا علاوه بر لذت بردن از آن، راز‌ها و داستان‌هایی که در پشت هر دانه قهوه پنهان است را بشناسیم. قهوه به عنوان محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا، در مقدار مصرف معقول و به مدت زمان معقولی ممکن است برای برخی افراد مزایایی داشته باشد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به عوارضی روی بدن منجر شود. در ادامه به بررسی عوارضی ناشی از مصرف بیش از حد این نوشیدنی پر طرفدار می‌پردازیم و بهترین فروشگاه برای تهیه قهوه مرغوب، یعنی الفاکافه را معرفی خواهیم کرد. عوارض محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا در چیست؟ اگر چه قهوه با طعم و عطر خوشایند خود به ما لذت می‌بخشد، اما داستانی پنهانی نیز دارد. وقتی که دانه‌های قهوه را می‌جوشانیم، علاوه بر لذت‌بخش بودن، ممکن است عوارضی نیز به همراه داشته باشند که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت: اختلالات خواب مصرف زیاد قهوه می‌تواند به اختلال خواب منجر شود. کافئین تاثیر …
-
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه کالیفرنیا، زنانی که یک نوشیدنی یا بیشتر در روز می‌نوشند در مقایسه با زنانی که هرگز چنین نوشیدنی‌های مصرف نمی‌کنند حدود ۲۰ درصد بیشتر با ریسک بیماری قلبی مواجه هستند؛ و تنها نوشابه‌های گازدار مشکل زا نیستند بلکه نوشیدنی‌های میوه‌ای هم همراه با شکر افزودنی پرریسک هستند. «چریل آندرسون»، پژوهشگر ارشد تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما پیش بینی می‌کنیم که چندین دلیل موجب می‌شود قند ریسک بیماری قلبی را افزایش دهد.» وی در ادامه می‌افزاید: «مواد قندی موجب افزایش میزان گلوکز و غلظت انسولین در خون شده که میزان اشتها را افزایش داده و منجر به چاقی، فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی عروقی، می‌شود.» آندرسون تاکید می‌کند: «بعلاوه میزان بیش از اندازه قند در خون با فشار اکسایشی و التهاب، مقاومت انسولین، الگوی ناسالم کلسترول و دیابت نوع۲ مرتبط است، مشکلاتی که ارتباط قوی‌ای با ابتلاء به تصلب شریان، تنگ شدن تدریجی عروق خونی، دارند.» بیش از ۱۰۰ هزار زن در کالیفرنیا در این مطالعه شرکت کردند. محققان دریافتند افرادی که روزانه یک نوشیدنی قندی یا بیشتر می‌نوشیدند در مقایسه با زنانی که به ندرت نوشابه مصرف می‌کردند یا اصلاً چنین نوشابه‌های نمی‌نوشیدند ۲۶ درصد بیشتر با احتمال نیاز به جراحی نظیر آنژیوپلاستی برای …
-
شبکه/خراسان رضوی بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است. به نقل از هلث، چای یربا میت نوعی چای گیاهی است که منبع بسیار خوبی از فلاونوئیدها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌های C، B۱ و B۲ و همچنین مواد معدنی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سنتی جنوب شرقی آمریکای لاتین می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. یربا میت اغلب به عنوان نوشیدنی با انرژی قهوه، طعم ملایم چای سنتی، اجزای شفابخش چای گیاهی و عامل احساس خوب شکلات تعریف شده است. در واقع گیاه یربا مات حاوی کافئین، تئوفیلین و تئوبرومین است که این اجزا محرک‌هایی است که در قهوه، چای و شکلات نیز یافت می‌شود. علاوه بر این جایگزینی آب با فقط یک نوشابه شیرین می‌تواند منجر به کاهش وزن و بهبود سلامت شود. در واقع نتایج تحقیقات نشان داد که نوشیدن یک پیمانه آب قبل از هر وعده غذایی با کاهش پنج برابری وزن مرتبط است. نوشیدن آب همچنین سطح گلوکز ناشتا را کاهش می‌دهد که برای کاهش وزن و سلامت عمومی بهتر است. نوشیدن آب یکی از محبوب‌ترین روش‌های کاهش وزن است که توسط افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. نتایج تحقیقات …
-
گزارش‌های واضح حاکی از آن است که آلودگی هوا بر سلامتی تأثیر می‌گذارد و قبل از اینکه با مشکلات جدی‌تری همراه شود، باید با راه‌حل‌های مناسب مقابله کرد. هنگامی که سطح آلودگی هوا افزایش می یابد، برخی از انواع نوشیدنی ها را می توان برای دفع سموم از ریه ها مصرف کرد. چای لیمو، عسل و زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان بینی را کاهش دهد. عسل از سرفه های پشت سر هم جلوگیری می کند و لیمو به دلیل داشتن ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. نوشیدن این چای به طور طبیعی ریه های شما را تمیز می کند. چای سبز این چای علاوه بر کمک به کاهش وزن، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که مواد سمی را از بدن خارج کرده و هضم را بهبود می بخشد. نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه برای کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است. زنجبیل حالت تهوع را از بین می برد و احتقان را کاهش می دهد.
-
رایگان: در این تابستان گرم ، هنگامی که هوای بیرون بسیار گرم و خسته است ، می توانید مدت طولانی صبر کنید تا نوشیدنی مورد علاقه همه شما سرد شود. نوشابه ، آب میوه یا چای یخ زده. متأسفانه ، مگر اینکه نوشیدنی ما به اصطلاح یخ باشد ، یعنی به دمای نزدیکی به یخ نرسد ، ما راضی نخواهیم شد و دوست نداریم. با این وجود ، همیشه یخچال وجود ندارد و ممکن است زمان کافی برای انتظار برای خنک شدن نوشیدنی وجود نداشته باشد. خوشبختانه ، لازم نیست نگران این ترفند جدیدی باشید که امروز یاد می گیرید. زیرا تقلب ما در چند دقیقه به تازه کردن نوشیدنی کمک می کند. به Rosato بپیوندید. اگر هوا گرم است و می خواهید به یک سوپر مارکت یا فروشگاه مواد غذایی بروید و نوشیدنی خنک مورد علاقه خود را بخرید ، تمام نوشیدنی های سرد از بین می روند و فقط نوشیدنی گرم باقی می ماند. یا بدتر اینکه ، فروشگاهی که برای نوشیدن شما نوشیده اید ، به هیچ وجه نوشیدنی سرد نمی فروشد. بسیار ناامید کننده است زیرا هیچ کس نوشیدنی های مضراب یا آب گرم را دوست ندارد. شما باید یک ساعت صبر کنید تا نوشیدنی در …
-
آفتاب نیوز: اسهال ، استفراغ و سایر مشکلات گوارشی ممکن است به اندازه تب و مشکلات تنفسی شدید نباشد ، اما بازهم می توانند مانند سیگنال برای مبارزه با Quaid-19 به نظر برسند. در حقیقت ، با انتشار جدیدی در مجله آمریکایی معده ، معلوم شده است که تقریبا نیمی از کسانی که در آمریکا بستری شده اند با دستگاه کوروی ویروس جدید مشکلات گوارشی دارند. به گفته روزنامه پزشکی ، معمولاً مشکلات جدی گوارشی در اثر نفخ مداوم ، تجمع هوا یا گاز در معده ایجاد می شود که غالباً باعث درد معده و تورم شکم می شود. با این حال ، برای بسیاری از افراد ، نفخ معمولاً به دلیل خوردن سریع غذا یا سوء هاضمه ایجاد می شود. در حالت دوم ، برخی از انواع چای ممکن است خطر بروز مشکلات گوارشی در دوران قرنطینه را کاهش دهد. چای زنجبیل زنجبیل به هضم غذا کمک می کند زیرا دارای خواص ضد تهوع و ضد استفراغ و همچنین ضد نفخ است که به کاهش گاز کمک می کند و از حرکات روده پشتیبانی می کند. در یک مطالعه به بررسی تأثیرات مثبت زنجبیل بر انواع مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع ، درد شکم و نفخ پرداخته و توضیح …