زیتون
-
امروزه دیگر آرایش‌های غلیظ و پر زرق و برق، کم کم جای خود را به آرایش‌های سبک و نچرال داده‌اند. یکی از مهم‌ترین معیارهای زیبایی این روزها، داشتن پوستی سالم و صاف است. بهتر است بدانید که برخلاف دوران گذشته که پوست زیبا را صرفا به داشتن ژن خوب نسبت می‌داده‌اند، امروزه مهم‌ترین عامل داشتن پوست شفاف را رسیدگی و مراقبت هر روزه از آن می‌دانند. از این که پوستی جوش‌دار یا لکه‌دار دارید، دلسرد نشوید. همه انسان‌ها کمابیش با مشکلات پوستی مانند جوش، لکه، پستی و بلندی پوست و… دست و پنجه نرم می‌کنند. برای رسیدن به پوست شفاف و رویایی خود، نیاز است که مواد مغذی و رطوبت کافی را به پوست خود برسانید و از آن در برابر عوامل آسیب‌رسان محیطی مانند سرما، گرما، رادیکال‌های آزاد و… محافظت کنید. استفاده از انواع ماسک‌ها، مانند ماسک صورت روغن زیتون و شی باتر ویتابلا برای جوش صورت می‌تواند به شما در رفع بسیاری از مشکلات پوستی ، کمک کند. درمان آکنه با روغن زیتون زیتون، میوه‌ای برای پوست زیتون بدون شک، یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است. یکی از پرمصرف‌ترین حالت‌های استفاده از این میوه، گرفتن روغن آن است. روغن زیتون، یکی از غنی‌ترین مواد …
-
مجله Nutrients گزارش داده است که محققان وضعیت ۲۵ داوطلب مبتلا به اختلالات شناختی خفیف را مورد مطالعه قرار دادند. از آن‌ها خواسته شد تا ۳۰ میلی لیتر (حدود سه قاشق غذاخوری) روغن زیتون را به مدت شش ماه به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند. سیزده نفر از آن‌ها روغن زیتون فوق بکر و ۱۲ نفر دیگر روغن زیتون تصفیه شده نوشیدند. قبل و بعد از مصرف روغن زیتون، همه شرکت‌کنندگان تحت تصویربرداری تشدید مغناطیسی، آزمایش‌های شناختی و آزمایش خون قرار گرفتند تا نشانگر‌های زیستی بیماری آلزایمر را شناسایی کنند. نتایج نشان داد که دو نوع روغن زیتون استفاده شده عملکرد‌های شناختی را بهبود می‌بخشد و این در شاخص‌های زوال عقل بالینی و سایر معیارهای رفتاری منعکس می‌شود. این نتایج با نتایج آزمایش‌هایی که قبلاً روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده بود، مطابقت دارد. به گزارش شفاف، و به گفته محققان، نتایج MRI در دو گروه یکسان نبود، زیرا مشخص شد که روغن زیتون بکر سد خونی مغزی و ارتباط بین مناطق مختلف مغز را تحریک می‌کند، در حالی که روغن تصفیه‌شده فعال‌سازی عملکردی مغز در مناطق مسئول ادراک را افزایش می‌دهد، که منجر به بهبود حافظه شد. محققان اضافه کردند، نشانگر‌های زیستی بیماری آلزایمر نیز تغییر کرده است. پلاک‌های …