فشارخون
-
مصرف منظم آب چغندر ممکن است در کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا موثر باشد. به گزارش شبکه چغندر سرشار از نیترات است که در خون به اکسید نیتریک تبدیل می شود و به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند. همچنین آنتی اکسیدان هایی دارد که التهاب را کاهش می دهند و از سلول ها در برابر آسیب دیدگی محافظت می کنند. آب چغندر فواید زیادی برای سلامتی دارد اما اینکه آیا می توان آن را هر روز مصرف کرد یا خیر به عوامل زیادی بستگی دارد. پزشکان ممکن است آب چغندر را به این دلیل که حاوی مقدار زیادی نیترات است برای فشارخون بالا توصیه کنند. با این حال آب چغندر فقط می تواند مکملی برای درمان فشارخون بالا باشد اما به تنهایی برای مقابله با برخی عوامل موثر بر افزایش فشارخون کافی نیست. عوامل خطر فشارخون بالا عوامل زیادی بر فشارخون تاثیرگذارند از جمله سن سابقه خانوادگی و ژنتیک نژاد و همچنین جنسیت. اما برخی عوامل دیگر مثل رژیم غذایی نامناسب بی تحرکی یا کم تحرکی کم خوابی یا نداشتن خواب با کیفیت و استرس هم می تواند باعث افزایش فشارخون شود. استفاده از برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی ضد احتقان قرص های ضدبارداری هورمونی و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) هم می تواند در …
-
دکتر کتایون حسن زاده فوق تخصص نفرولوژی بزرگسالان، در گفت و گو با خبرنگار شبکه، با اشاره به اینکه کلیه‌ها به عنوان فیلتر بدن، مواد زائد را دفع می‌کنند، اظهار کرد: بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون، بیماری‌های ارثی و برخی عفونت ها می توانند به کلیه ها آسیب رسانده و عملکرد آن ها را مختل کرد. استادیار دانشگاه علوم پزشکی کردستان، به علائم بیماری های کلیوی اشاره و ادامه داد: بیماری کلیه ممکن است با علائمی مانند کاهش حجم ادرار، تغییر رنگ ادرار، سوزش و تکرر ادرار، افزایش فشار خون، ورم پاها و صورت همراه باشد، در مراحل پیشرفته، بیماری کلیه می‌تواند منجر به نارسایی کلیه و نیاز به دیالیز یا پیوند شود. دکتر حسن زاده با اشاره به علت ایجاد سنگ کلیه، بیان کرد: مصرف زیاد گوشت قرمز، چربی و نمک، یکی از عوامل اصلی تشکیل سنگ کلیه است، همچنین برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند، بر خلاف باور عموم، نوع آب مصرفی و لبنیات تاثیری بر تشکیل سنگ کلیه ندارند. دکتر حسن زاده تصریح کرد: نارسایی حاد کلیوی می‌تواند به سرعت پیشرفت کرده و عوارض جدی به همراه داشته باشد. وی یادآور شد: علائم هشداردهنده این بیماری شامل استفراغ مکرر، تنگی …
-
شبکه/خراسان رضوی یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد. به نقل از دیلی، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوق‌العاده که می‌تواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راه‌اندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفت‌انگیزی را که چغندر می‌تواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلی‌فنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل می‌کند همچنین دارای نیترات‌هایی است که به بزرگتر شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. گفته می‌شود که این سبزی برای افرادی که ورزش می‌کنند و برای حفظ فشار خون شما ایده‌آل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی یک پلی‌فنول شیمیایی دفاعی به نام بتائین هستند که کاملا منحصر به فرد و واقعا برای التهاب مفید است همچنین حاوی پیش‌سازهای اکسید نیتریک هستند، گازی که برای تغییر رگ های خونی ما مهم است.» چغندر، فشار خون را در بیشتر افراد حدود ۳ درصد کاهش می‌دهد. موارد ذکر شده دلایل خوبی هستند که همین الان بیرون بروید، آن …
-
پویش ملی سلامت که به منظور پیشگیری و غربالگری ۲ بیماری دیابت و پرفشاری خون برگزار می شود، به ورزشگاه بزرگ آزادی تهران رسید. به گزارش شبکه به نقل از وبدا، با نمایش فراخوان پویش ملی سلامت در اسکوربرد ورزشگاه بزرگ آزادی و در بازی دربی روز گذشه تهران، برای مشارکت در غربالگری دو بیماری پر فشار خون و دیابت دعوت بعمل آمد. پویش ملی سلامت با شعار آگاهی زودتر و مراقبت موثرتر از ۲۰ آبان ماه ۱۴۰۲ شروع شده و تا ۱۵ دی ماه ادامه خواهد داشت و براساس اعلام وزارت بهداشت، ۱۶ میلیون و ۲۲ هزار و ۱۷۲ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده اند که از این تعداد ۳۳۵ هزار و ۹۵۲ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۲۱۶ هزار و ۷۱۰ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. در ۲۴ ساعت گذشته ۸۴۳ هزار و ۷۰۹ نفر در این پویش غربالگری شدند که از این تعداد ۱۴ هزار و ۶۸۱ نفر با احتمال پرفشاری خون و ۸ هزار و ۱۰۰ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. منظور از «احتمال دیابت» قند خون ۱۲۶ به بالا و منظور از «احتمال پرفشاری خون»، …