سلامت
-
به گفته کارشناسان الفاکافه؛ قهوه علاوه بر طعم و مزه خوشایندی که دارد، قهوه نیز به دلایل سلامتی متعددی مورد توجه قرار می‌گیرد. یکی از فواید قهوه برای سلامتی، اثر مثبت آن بر عملکرد مغز است. مصرف معتدل قهوه می‌تواند باعث افزایش تمرکز و توجه، بهبود حافظه و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر شود. همچنین، قهوه می‌تواند احساس خوب و شادابی را در افراد افزایش دهد و از افسردگی و اضطراب کاسته و روحیه را بهبود بخشد. فواید دیگر قهوه برای سلامتی مربوط به سیستم قلبی عروقی است. مصرف معتدل قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مانند نارسایی قلبی، سکته قلبی و فشار خون را کاهش دهد. مطالعات نشان داده است که مصرف متعدد قهوه می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود، اما در مصرف معتدل این مشکلات رخ نمی‌دهد. همچنین، قهوه می‌تواند بهبود عملکرد ماهیچه‌های قلبی و عروقی را نیز به همراه داشته باشد. یکی دیگر از فواید قهوه برای سلامتی، اثر مثبت آن بر میزان انرژی و قدرت فیزیکی است. قهوه حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند انرژی و قدرت فیزیکی را افزایش دهد. مصرف معتدل قهوه قبل از ورزش می‌تواند باعث افزایش استقامت و …
-
به منظور برگزاری باشکوه مراسم پیاده روی اربعین حسینی و ارائه خدمات سلامت به زائران اباعبدالله الحسین (ع) تفاهم‌نامه همکاری جهادی معاونت درمان وزارت بهداشت با سازمان بسیج جامعه پزشکی منعقد شد. به گزارش شبکه، دکتر سعید کریمی – معاون درمان وزارت بهداشت در این جلسه گفت: خوشبختانه آمادگی زیرساختی، تجهیزاتی و عملیاتی جهت ارائه خدمات درمانی بهینه و به هنگام به زائرین اباعبدالله در تمام مراکز درمانی دانشگاه‌های علوم پزشکی مناطق مرزی کشور و نیز دانشگاه‌های شهرهای مرزی در شرق برای تردد زوار کشورهای همسایه وجود دارد. کریمی افزود: تامین سلامت زوار در هر دو سوی مرز مورد تاکید ماست و وزارت بهداشت آمادگی لازم جهت ارائه خدمات این حوزه را هم در مرزهای داخلی و هم در مناطق برون مرزی را داراست. معاون درمان وزیر بهداشت تاکید کرد: برنامه ریزی منسجم جهادی و ملی در جهت تجهیز، آماده سازی و ارتقای ظرفیت خدمات بیمارستان‌ها و اعزام نیرو برای برگزاری باشکوه این مراسم صورت گرفته است و امیدواریم با همکاری سازمان بسیج جامعه پزشکی، هلال احمر و دانشگاه های علوم پزشکی کشور خدمات درمانی مورد نیاز و کافی به زائرین حرم اباعبدالله حسین (ع) ارائه شود. دکتر محمدحسین زارع زاده – رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور نیز در …
-
آفتاب‌‌نیوز : در حقیقت بخش‌هایی از بدن ما که به عنوان سیستم هضم شناخته می‌شوند، محل زندگی اکوسیستم کاملی از باکتری‌هاست و با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم. جالب است بدانید پزشکان و متخصصان، وضعیت سلامتی روده را مرتبط با سلامتِ عمومیِ تمام بدن می‌دانند و با این وجود بیشتر ما تا زمانی که به مشکلات گوارشی و هضم مانند تولید زیاد گاز، نفخ و یبوست دچار نشده‌ایم، توجهی به این بخش مهم از بدنمان نداریم. چگونه می‌توان فهمید مشکلی وجود دارد؟ شاید مسئله اصلی این باشد که بدون مراجعه به متخصص چگونه متوجه شویم سیستم هضم و دفع بدن ما با مشکلاتی روبروست؟ متخصصان توضیح می‌دهند که نشانه‌هایی وجود دارد که در حقیقت به ما درباره به هم خوردن تعادل باکتری‌های موجود در روده هشدار می‌دهد: • احساس هر گونه ناراحتی در ناحیه شکم اگر دوست دارید سیستم هضم سالمی داشته باشید باید همواره مراقب نشانه‌های هشدار دهنده بدنتان باشید. برای نمونه باید به نشانه‌هایی چون تولید زیاد گاز و نفخ، آروغ زدن بیش از معمول، سوءهاضمه و به طور کلی هر نشانه‌ای مبنی بر تغییر عاداتِ معمولِ هضم بدنتان باشید. • احساس مداوم خستگی …
-
رییس هیات امنای صرفه جویی ارزی وزارت بهداشت بر توسعه عدالت اجتماعی در بخش سلامت تاکید کرد. به گزارش شبکه، سیدحسین صفوی گفت: هیات امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران همگام و همسو با اهداف وزارت بهداشت در توزیع عادلانه خدمات سلامت در سطح کشور بر اساس نیازسنجی اعلامی از سوی حوزه‌های تخصصی وزارت بهداشت نسبت به تامین تجهیزات مورد نیاز برای تجهیز و راه‌اندازی مراکز درمانی جدید اقدامات موثری را انجام داده است. وی افزود: در این راستا دستگاه اسپکت سی تی برای مرکز پزشکی هسته‌ای کهگیلویه و بویراحمد برای نخستین بار با تعرفه دولتی تامین شده است. وی ادامه داد: تصویربرداری به وسیله دستگاه اسپکت سی تی روشی غیرتهاجمی بوده و به منظور تشخیص طیف وسیعی از بیماری‌ها نظیر گرفتگی‌های عروق کرونری قلب، بیماری‌های استخوانی خوش خیم و بدخیم، آمبولی ریه، اختلالات غدد تیروئید و پاراتیروئید، اختلال عملکرد کلیه‌ها و غیره مورد استفاده قرار می‌گیرد. رییس هیات امنای صرفه جویی ارزی در این باره افزود: این مرکز با ۴۰۰ متر مربع زیربنا در بیمارستان امام سجاد شهر یاسوج بنا شده است با مجهز شدن به این دستگاه پیشرفته و روزآمد، سبب شده تا بیماران نیازمند خدمات پزشکی هسته ای از عزیمت به استان‌های دیگر بی نیاز شوند. بنابر …
-
وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم همکاری و مشارکت بیشتر انجمن‌های علمی و پزشکی، فعالیت آنان را برای این وزارتخانه فرصتی طلایی توصیف کرد. به گزارش شبکه، دکتر بهرام عین اللهی در حاشیه برگزاری نشست روسای انجمن های علمی گروه پزشکی با اشاره به حضور بیش از ۱۰۰ نماینده انجمن های علمی در این جلسه، نشست امروز را از بهترین و پرشورترین جلسات هم اندیشی علمی خواند و گفت: وزارت بهداشت بیشترین تعامل را با متخصصان و انجمن‌های علمی دارد؛ چرا که حدود ۳هزار عضو هیأت علمی در بوردهای مختلف مشغول به فعالیتند و در قالب ۲۰۰ انجمن علمی فعالیت می‌کنند. وی تصریح کرد: آموزش مداوم، بازآموزی، برگزاری کنگره‌ها و همایش‌ها ازجمله عرصه‌های فعالیت انجمن‌های علمی است و روسای ۲۴ انجمن علمی را بانوان تشکیل می‌دهند که در آینده در این زمینه جهش نیز خواهیم داشت. وزیر بهداشت ضمن دعوت از فعالان انجمن‌های علمی برای مشارکت در سایر حوزه‌های مورد نیاز و کاربردی از جمله درمان‌های پیشرفته همچون سلول درمانی، پیوند مغز و استخوان، دارو و تجهیزات دارویی عنوان کرد: برنامه درسی، اساس کار انجمن‌های علمی است که بر اساس معلومات و مهارت‌های خود فعالیت می‌کنند. بنابر اعلام وزارت بهداشت، عین‌اللهی اشاره ای نیز به دیپلماسی علمی …
-
آفتاب‌‌نیوز : هندوانه بدون‌تردید میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کرده‌اند. مطالعه جدیدی که نتایج آن در مجله‌ی Nutrients منتشر شد، نشان می‌دهد هندوانه می‌تواند جذب مواد مغذی و کیفیت کلی رژیم غذایی را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد. این تحقیق، بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های بررسی ملی سلامت و تغذیه (NHANES)، نشان داد کیفیت کلی رژیم غذایی در افرادی که هندوانه مصرف می‌کردند در قیاس با افرادی که هندوانه مصرف نمی‌کردند، به طور قابل‌ملاحظه‌ای بهتر بود. بر اساس این مطالعه، کودکان و بزرگسالانی که هندوانه مصرف می‌کردند، فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A و همچنین لیکوپن و سایر کاروتنوئید‌های بیشتری دریافت می‌کردند، در حالی که مصرف قند‌های افزوده و کل اسید‌های چرب اشباع شده کمتری داشتند. کریستن فولگونی، تحلیلگر و نویسنده این مطالعه، نتایج این تحقیق را در نشست سالانه‌ی انجمن تغذیه آمریکا، Nutrition ۲۰۲۳، که در ۲۲ تا ۲۵ جولای ۲۰۲۳ در بوستون برگزار می‌شود، ارائه خواهد کرد. علاوه بر مطالعه‌ی NHANES، مطالعه جدید دیگری هم بر اساس تحقیقات قبلی در این زمینه در Nutrients منتشر شده که نشان می‌دهد مکمل آب هندوانه …
-
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشورمان در دیدار وزیر بهداشت و تندرستی تاجیکستان، تحمیل تحریم‌های دارویی و تجهیزاتی به کشورمان را زمینه ساز فرصتی قلمداد کرد که با توان و دانش متخصصان ایرانی فراهم شد. به گزارش شبکه، دکتر بهرام عین اللهی صبح امروز در جلسه مشترک با دکتر عبدالله‌زاده، اظهار داشت: یکی از نقاط عطف پیشرفت حوزه سلامت در ایران ادغام آموزش در درمان بود که از جمله استانداردهای جهانی است و در نظام سلامت ما به اجرا درآمد. عین‌اللهی تصریح کرد: ما در ابتدای انقلاب فقط ۹ دانشگاه علوم پزشکی داشتیم و اکنون ۶۷ دانشگاه علوم پزشکی ، ۲۷۰ هزار دانشجوی علوم پزشکی و ۲۲ هزار عضو هیات علمی داریم که نتیجه ادغام آموزش در درمان است. دکتر عبدالله‌زاده وزیر بهداشت و تندرستی تاجیکستان نیز در این دیدار خواستار انتقال تجارب موفق حوزه سلامت جمهوری اسلامی ایران به این کشور شد و گفت: ایران در تامین داروی مورد نیاز خود در مرحله خودکفایی است و ما برای تأمین نیاز دارویی خود در راستای تفاهم نامه‌های بین المللی به همکاری ایران نیاز داریم. گفتنی است جلسه مشترک وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشورمان با همتای تاجیکستانی صبح امروز با هدف گسترش همکاری‌های دوجانبه در زمینه رشد شاخص‌های سلامت …
-
رییس هیات مدیره سازمان بیمه سلامت ایران، گفت: بیش از ۶۰ قلم داروی درمان ناباروری تحت پوشش بیمه سلامت است. به گزارش شبکه، دکتر رضا سعیدی در خصوص پوشش خدمات درمان ناباروری، گفت: در بیمه سلامت ایران افزایش پوشش درمان ناباروری صورت گرفت تا تعداد افراد بیشتری از این خدمات بتوانند استفاده کنند، به طوری که عنوان شد شرط در نظر گرفتن بیمه برای تمام افراد خانواده دارای مادر باردار حذف شود. به عبارتی یک خانم باردار می‌تواند به صورت انفرادی در خانواده از بیمه سلامت بهره‌مند شود. وی با بیان اینکه حدود ۴ میلیون زوج نابارور در کشور زندگی می‌کنند که نیازمند خدمات درمان هستند، اظهار کرد: پوششی که بیمه سلامت برای این افراد در نظر گرفته، ۹۰ درصد هزینه‌های درمان ناباروری به صورت تعرفه دولتی و عمومی غیر دولتی در مراکز غیر طرف قرار داد انجام می‌شود، افراد دارای بیمه می‌توانند به صورت مستقیم از پوشش بیمه‌ای استفاده کنند؛ در غیر این صورت می‌توانند مدارک خود را جهت دریافت هزینه ارائه کنند. وی با اشاره به اینکه مراکز درمان ناباروری می‌توانند درخواست عقد قرداد با بیمه سلامت را مطرح کنند، تصریح کرد: ۶۳ قلم دارو، ۵۶ نوع از آزمایشات و ۸ نوع از اقدامات مربوط به تصویربرداری برای …
-
مهدی صفری گفت: ایران در یک سال گذشته میزبان یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در حوزه گردشگری سلامت بود. به گزارش شبکه، مهدی صفری، معاون دیپلماسی اقتصادی وزارت امور خارجه گفت: جمهوری اسلامی ایران در یکسال گذشته میزبان یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در حوزه گردشگری سلامت بود که نشان دهنده ظرفیت بالای گردشگرپذیری این حوزه است. وی با بیان اینکه دولت سیزدهم اولویت اولش همکاری با کشورهای همسایه است، اظهار کرد: سال گذشته در وزارت خارجه، اولین سمینار همسایگان به همت دولت سیزدهم در راستای توسعه همکاری‌های کشورهای همسایه برگزار شد. معاون دیپلماسی خارجی وزارت امور خارجه با تاکید بر رفع برخی مشکلات در مرز تمرچین شهرستان پیرانشهر ادامه داد: ارتباطات اقتصادی ایران با اقلیم سال گذشته ۱۵ درصد افزایش داشت که امیدواریم با حل مشکلات، این رقم به ۱۰۰ درصد افزایش برسد. انتهای پیام
-
چه بخواهیم، چه نخواهیم همبرگر جایگاه خود را در رژیم غذایی افراد پیدا کرده است و اکنون در همه جا از فست فود‌های زنجیره‌ای و رستوران‌های گران قیمت یافت می‌شود. ترکیب طعم‌های گوشت، نان، مخلفات و سس‌های متنوع همبرگر باعث محبوبیت آن در تمام سنین شده است. برای اینکه همبرگر را با خیال راحت میل کنید و از سلامت آن مطمئن باشید بهتر است به این موارد توجه کنید.انتخاب گوشت: همبرگر از گوشت چرخ کرده درست می‌شود که می‌تواند از گوشت گاو یا بره گرفته تا مرغ یا هر نوع گوشت دیگری باشد. هر چه نوع گوشت چرب‌تر باشد، ارزش کالری آن بیشتر است.گوشت گاو بدون چربی یک پروتئین با ارزش غذایی بالا در نظر گرفته می‌شود. علاوه بر پروتئین بالا حاوی مواد معدنی ضروری برای بدن مانند روی، آهن و ویتامین B۱۲ نیز می‌باشد. برش‌های گوشت گاو بدون چربی با اعداد زیر مشخص می‌شوند.اگر یک همبرگر فقط با برش‌های بدون چربی درست شود، خشک و با بافت لاستیکی از روی گریل جدا می‌شود. به همین دلیل، باید سعی کنید تکه‌های چربی و بدون چربی گوشت را با هم مخلوط کنید. یک همبرگر ۱۵۰ گرمی با چربی متوسط حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ کالری دارد. مدت زمان کباب کردن نیز بسیار …