دیابت
-
مصرف قند و شکر، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت، همواره یکی از موضوعات چالش برانگیز در تغذیه محسوب می شود. بسیاری بر این باورند که شکر قهوه ای گزینه ای سالم تر از شکر سفید است و می توان آن را با محدودیت کمتری مصرف کرد، اما شواهد علمی و توصیه های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران نشان می دهد این باور نادرست است و آنچه بیش از نوع شکر اهمیت دارد، میزان مصرف آن است. تفاوت شکر قهوه ای و سفید چیست و چرا باورهای رایج نادرست است؟ بسیاری تصور می کنند شکر قهوه ای به دلیل رنگ و عطر طبیعی ترش، گزینه ای سالم تر برای دیابتی هاست. این باور ناشی از حضور اندک مواد معدنی مانند کروم در شکر قهوه ای است. کروم یکی از عناصر کمیاب است که نقش مهمی در تحمل گلوکز و بهبود حساسیت انسولین دارد. با این حال، مقدار کروم موجود در هر قاشق شکر قهوه ای بسیار کم است و تاثیر آن بر کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت ناچیز است. بنابراین، شکر قهوه ای از نظر اثرات قند خون تفاوت قابل توجهی با شکر سفید ندارد. شاخص گلایسمی و میزان کربوهیدرات یک نکته کلیدی که …
-
آفتاب نیوز : دو دارو متفورمین و GLP-۱ از پرمصرف ترین دارو های دیابت هستند. مطالعه بر روی ۱۳۰۰۰ فرد مبتلا به دیابت و آسم نشان داد که متفورمین احتمال بیماران را برای حملات آسم تا ۳۰ درصد کاهش می دهد در حالی که افزودن یک داروی GLP-۱ آن را تا ۴۰ درصد دیگر کاهش می دهد. به گفته نویسندگان به نظر می رسد این اثرات به چیزی بیش از بهبود در کنترل قند خون یا کاهش وزن وابسته است و نشان می دهد که متفورمین و GLP-۱ ممکن است مستقیماً بر عملکرد راه های هوایی برای کاهش آسم تأثیر بگذارند. تیمی به سرپرستی «کلوئی بلوم» از کالج امپریال لندن می گویند: «یافته ها پتانسیل استفاده مجدد از دارو های ضد دیابت را به درمان های جایگزین بسیار مورد نیاز برای آسم نشان می دهد». محققان توضیح دادند مدت هاست که دلایل خوبی وجود دارد که متفورمین ممکن است سلامت تنفسی بیماران آسمی را بهبود بخشد. آن ها گفتند که این دارو اثرات ضد التهابی دارد و همچنین به نظر می رسد که برخی از تغییرات در مجاری هوایی را که آسم ایجاد می کند معکوس می کند. داده های مربوط به GLP-۱ اثرات مشابهی را نشان می دهد: همان …
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تمرکز شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم» در هفته دیابت را توجه به بیمار سالم دانست و گفت: بیماران دیابتی باید بدانند می توانند زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشند. به گزارش شبکه دکتر سید وحید احمدی طباطبایی با بیان اینکه دیابت به بیماری همه گیری نهفته لقب گرفته است گفت: دیابت بیماری خاموش است که علامتی ندارد ولی به تدریج مانند موریانه کار خودش را انجام می هد و عوارض بسیاری دارد؛ به عنوان مثال شایع ترین علت نابینایی در دنیا دیابت است و عوارض چشمی کلیوی قلبی سکته های مغزی و عوارض عصبی شایع ترین علت قطع پا به دلیل دیابت است. وی با تاکید بر اهمیت توجه به کنترل وزن رژیم غذایی مناسب فعالیت بدنی مراقبت از پاها ترک مصرف دخانیات و مصرف داروهای تجویز شده از سوی بیماران دیابتی خاطرنشان کرد: کنترل وزن بسیار حیاتی است. بیماران دیابتی به ویژه افرادی که اضافه وزن دارند باید مطمئن شوند که وزن خود را کاهش دهند. این امر به کنترل بهتر دیابت کمک خواهد کرد. استادیار گروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمان تصریح کرد: بیماران دیابتی بهتر است تعداد وعده های غذایی خود را افزایش و …
-
معمولا گفته می شود که دیابت نوع ۲ بیماری میانسالان و سالمندان است؛ اما طی سال های اخیر به علت افزایش میزان چاقی عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی نامناسب در گروه سنی نوجوانان و جوانان نیز به طور فزاینده ای مشاهده می شود و این درحالیست که پیروی از شیوه زندگی سالم و بویژه ورزش و فعالیت بدنی چه در پیشگیری از ابتلا به این بیماری و چه در روند درمان مبتلایان آن بسیار موثر است… به گزارش شبکه تعداد مبتلایان به دیابت نوع یک و نوع ۲ در جهان درحالی در حال افزایش است که متاسفانه بیش از ۷۵ درصد بیماران در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می کنند و نیمی از مبتلایان به دیابت یعنی بیش از ۲۳۰ میلیون نفر هم از بیماری خود بی خبر هستند. بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰ برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز بیش از ۱۴ درصد (متوسط قند خون در جمعیت ذکر شده ۱۰۵.۵۱ میلیگرم در دسی لیتر بوده است) برآورد شد که سهم زنان ۱۴.۷۱ درصد و سهم مردان ۱۳.۴۴ درصد بوده است. …
-
دکتر کتایون حسن زاده فوق تخصص نفرولوژی بزرگسالان، در گفت و گو با خبرنگار شبکه، با اشاره به اینکه کلیه‌ها به عنوان فیلتر بدن، مواد زائد را دفع می‌کنند، اظهار کرد: بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون، بیماری‌های ارثی و برخی عفونت ها می توانند به کلیه ها آسیب رسانده و عملکرد آن ها را مختل کرد. استادیار دانشگاه علوم پزشکی کردستان، به علائم بیماری های کلیوی اشاره و ادامه داد: بیماری کلیه ممکن است با علائمی مانند کاهش حجم ادرار، تغییر رنگ ادرار، سوزش و تکرر ادرار، افزایش فشار خون، ورم پاها و صورت همراه باشد، در مراحل پیشرفته، بیماری کلیه می‌تواند منجر به نارسایی کلیه و نیاز به دیالیز یا پیوند شود. دکتر حسن زاده با اشاره به علت ایجاد سنگ کلیه، بیان کرد: مصرف زیاد گوشت قرمز، چربی و نمک، یکی از عوامل اصلی تشکیل سنگ کلیه است، همچنین برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند، بر خلاف باور عموم، نوع آب مصرفی و لبنیات تاثیری بر تشکیل سنگ کلیه ندارند. دکتر حسن زاده تصریح کرد: نارسایی حاد کلیوی می‌تواند به سرعت پیشرفت کرده و عوارض جدی به همراه داشته باشد. وی یادآور شد: علائم هشداردهنده این بیماری شامل استفراغ مکرر، تنگی …
-
یکی از نگرانی افراد دیابتی افزایش قند خون به دنبال مصرف میوه است؛ این درحالیست که نکته مهم برای جلوگیری از افزایش قند خون، میزان و نوع میوه مصرفی و زمان مصرف آن است. به گزارش شبکه، دیابت نوع ۲، شرایطی خطرناک و مرتبط با مرگ و میر در دنیا شناخته می‌شود، شیوع بسیار بالایی هم در ایران و دنیا دارد. این بیماری به طور معمول منجر به شرایط بسیار خطرناکی مثل زخم پای دیابتی، بیماری قلبی و کلیوی و … می‌شود. تغذیه و فعالیت فیزیکی اقدامات مهم و تاثیرگذاری هستند که می‌تواند به بهتر شدن و کنترل و یا حتی پیشگیری از عواقب مرتبط با این بیماری کمک کند. همه ما می‌دانیم که میوه ها منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ها و ریز مغذی ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. متاسفانه بسیاری از متخصصان بر این باور هستند که مصرف میوه‌ها به دلیل قند بالا با وضعیت بدتر قندخون سه ماهه و افزایش ناگهانی قند خون بیماران دیابتی و افراد سالم مرتبط است. به همین دلیل، بهتر است با توجه به مطالعات انجام شده به یک نتیجه‌گیری کلی در خصوص مصرف میوه و وضعیت قندخون برسیم. بررسی ارتباط مصرف هندوانه و قند خون هندوانه منبع بسیار خوب لیکوپن و سیترولین است که این دو ارتباط معنادار با کاهش ابتلا …
-
یک فوق تخصص غدد در گفت‌وگو با آنا؛ یک فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم با اشاره به تغییر روند درمان دیابت از کنترل قند به پیشگیری از سایر بیماری‌ها، گفت: بر اساس شواهد مهم‌ترین علت مرگ‌ومیر در بیماران دیابتی، بیماری‌های قلبی عروقی است. مهدی ابراهیمی در گفتگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: برخی افراد این تصور را دارند که اگر در بدن غده یا توده‌ای داشته باشند باید به پزشک غدد مراجعه شود، درصورتی‌که پزشکان فوق تخصص غدد، بیمارانی را مداوا می‌کنند که اختلالی در هورمون‌ها و متابولیسم سوخت‌وساز بدن داشته باشند. وی افزود: در حوزه بیماری‌های غدد درون‌ریز دودسته بیماری یعنی دیابت و دیگری بیماری‌های تیروئید داریم که حدود 70 تا 80 درصد مراجعه به پزشکان غدد را شامل می‌شوند؛ سایر بیماری‌ها مربوط به رشد، بلوغ، اختلال قند، فشارخون و بیماری‌های هیپوفیز و اختلالات جنسی هستند. این فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در سال‌های اخیر برای درمان بیماری‌های تیروئید و دیابت تغییرات قابل‌توجهی در دنیا رخ‌داده به‌عنوان‌مثال داروهای جدید انقلاب شگرفی در درمان دیابت رقم‌زده‌اند، همچنین نحوه برخورد با بیماری‌های تیروئید و ارزیابی‌های تشخیصی آن‌ها نیز تغییرات فراوانی داشته است. وی یادآور شد: در درمان دیابت برخلاف گذشته که محوریت …
-
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست. به گزارش شبکه، تلخی انتهای خیار به دلیل ماده‌ای به نام «کوکوربتاسین» “cucurbitacin” است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید می‌شود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانه‌ای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده می‌شود. خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد می‌کنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر شکل می‌دهند و بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند. با توجه به اینکه بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند بنابراین تلخ می‌شوند. در واقع، شرایط نامساعد در طول رشد خیار، باعث ایجاد تلخی در آن می‌شود. وجود اثرات کاهندگی قند خون در خیار به علت محتوای بالای فیبر، قدرت هیدراتاسیون بالا، داشتن خاصیت حجم‌دهندگی به غذا در کنار محتوای کالری و قند بسیار پایین آن است که این سبزی را به عنوان یکی از کارآمدترین انتخاب‌ها برای کنترل قند خون بیماران دیابتی معرفی کرده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، علت تلخی خیار همانطور که گفته شد به علت وجود برخی ترکیبات آلکالوئیدی و فیتوکمیکال بوده و ارتباطی با انسولین ندارد. همچنین در صورت فرض محال وجود انسولین در تلخی انتهای …
-
آفتاب‌‌نیوز : امروزه بسیاری از مردم از بیماری دیابت رنج می‌برند؛ سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مداوم آب یخ، کم‌تحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است. با وجود اینکه بیماران مبتلا به دیابت توسط پزشک متخصص خود از خوردن بسیاری از مواد غذایی قندی منع شده‌اند، اما متأسفانه پزشکان در طب نوین، توجهی به برخی پرهیزات ضروری برای پیشگیری یا بهبود بیماران دیابتی ندارند به‌عنوان مثال بر اساس مبانی طب سنتی، مصرف “آب یخ” یکی از دلایل اصلی ابتلا به دیابت است که در طب نوین توجهی به این مسئله مهم نمی‌شود. اما “ماساژ عمومی بدن” به‌ویژه در ناحیه شکم، پشت و اندام‌ها در کاهش قند خون بسیار مؤثر است چرا که ماساژ عمومی بدن علاوه بر کاهش قند خون می‌تواند بسیاری از فاکتور‌های خونی را هم اصلاح کند. پیشنهاد می‌شود مبتلایان به دیابت به‌طور منظم و هفتگی ماساژ عمومی آرام‌بخش را در برنامه خود داشته باشند. دستورالعمل‌های طب سنتی علاوه بر کمک به درمان دیابت در بهبود عوارض ناشی از دیابت مانند زخم‌های دیابتی هم بسیار مؤثر است؛ در طب سنتی با استفاده از اصلاح تغذیه، درمان‌های موضعی، داروهایی برای پانسمان زخم و زالودرمانی حتی “زخم پای دیابتی” نیز قابل درمان …
-
آفتاب‌‌نیوز : در این مطالعه حدود ۴۰۰ شرکت کننده در چین یا داروهای ضد دیابت متفورمین یا امپاگلیفلوزین مصرف کردند یا «برنامه فستینگ متناوب ۵:۲» را دنبال کردند که در آن افراد در ۲ روز غیر متوالی از هفته روزه می‌گیرند و پنج روز دیگر را با صرف صبحانه و ناهار معمولی و خوردن یک وعده غذایی جایگزین برای شام طی می‌کنند. در پایان این مطالعه ۱۶ هفته‌ای، شرکت‌کنندگانی که رژیم فستینگ متناوب ۵:۲ را دنبال کردند، سطح قند خونشان ۱.۹ درصد کاهش یافت در مقایسه با کاهش ۰.۳ درصد و ۰.۴ درصد در میان افرادی که دارو مصرف کردند. علاوه بر این، سطح قند خون ۸۰ درصد از افراد پیگیر رژیم فستینگ متناوب ۵:۲ طبق استانداردهای یک گروه متخصص بین المللی، بدون نیاز به دارو به محدوده غیر دیابتی بازگشت. یافته‌های منتشر شده این تحقیق در مجله JAMA Network Openنشان می‌دهد مداخله در سبک زندگی ممکن است برای افراد دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع ۲ موثرتر از داروها باشد. به گزارش یورونیوز، دیابت نوع ۲ با چاقی و فعالیت بدنی کم همراه است و در حالی که داروهایی مانند انسولین و داروهای کاهش وزن می‌توانند به بیماران در مدیریت این بیماری کمک کنند، تحقیقات نشان می‌دهد که …