بانوان
-
حفظ سبک زندگی سالم و درست یکی از اهداف اصلی زندگی تمام مردم جهان است. اگر از جمله افرادی هستید که از ورزش کردن در باشگاه خسته شده اید و به دنیال یک فعالیت ورزشی متنوع و در عین حال سرگرم کننده هستید، پیشنهاد می کنیم که ورزش دوچرخه سواری را دنبال کنید. دوچرخه سواری فواید بسیار زیادی علاوه بر کاهش وزن برای تمام افراد از جمله بانوان دارد. در این مقاله قصد داریم فواید یا مزیت های اصلی ورزش دوچرخه سورای برای بانوان را بررسی کنیم. فواید دوچرخه سواری برای زنان تولید ویتامین D را در بدن افزایش می دهد امروزه بیشتر کارهای ما در داخل خانه انجام می شود مخصوصا بانوان خانه دارد و افرادی که دورکاری می کنند. دریافت زیاد اشعه ماورا بنفش که از خورشید ساطع می شود ممکن است برای پوست خوب نباشد اما باید به مقدار کافی توسط پوست جذب شود. مطالعات نشان می دهد که اگر در ساعات اولیه روز بیرون بروید و دوچرخه سواری کنید، نور خورشید می تواند به شما کمک کند ویتامین D بدنتان را افزایش دهید . ویتامین D یکی از اجزای مهم مورد نیاز بدن برای جذب فسفر و کلسیم به مقدار کافی است. این دو ماده مغذی …
-
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه کالیفرنیا، زنانی که یک نوشیدنی یا بیشتر در روز می‌نوشند در مقایسه با زنانی که هرگز چنین نوشیدنی‌های مصرف نمی‌کنند حدود ۲۰ درصد بیشتر با ریسک بیماری قلبی مواجه هستند؛ و تنها نوشابه‌های گازدار مشکل زا نیستند بلکه نوشیدنی‌های میوه‌ای هم همراه با شکر افزودنی پرریسک هستند. «چریل آندرسون»، پژوهشگر ارشد تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما پیش بینی می‌کنیم که چندین دلیل موجب می‌شود قند ریسک بیماری قلبی را افزایش دهد.» وی در ادامه می‌افزاید: «مواد قندی موجب افزایش میزان گلوکز و غلظت انسولین در خون شده که میزان اشتها را افزایش داده و منجر به چاقی، فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی عروقی، می‌شود.» آندرسون تاکید می‌کند: «بعلاوه میزان بیش از اندازه قند در خون با فشار اکسایشی و التهاب، مقاومت انسولین، الگوی ناسالم کلسترول و دیابت نوع۲ مرتبط است، مشکلاتی که ارتباط قوی‌ای با ابتلاء به تصلب شریان، تنگ شدن تدریجی عروق خونی، دارند.» بیش از ۱۰۰ هزار زن در کالیفرنیا در این مطالعه شرکت کردند. محققان دریافتند افرادی که روزانه یک نوشیدنی قندی یا بیشتر می‌نوشیدند در مقایسه با زنانی که به ندرت نوشابه مصرف می‌کردند یا اصلاً چنین نوشابه‌های نمی‌نوشیدند ۲۶ درصد بیشتر با احتمال نیاز به جراحی نظیر آنژیوپلاستی برای …
-
شبکه/اردبیل رئیس جهاددانشگاهی واحد استان اردبیل با اشاره به توانمندی‌های این نهاد انقلابی در زمینه مشاغل خانگی گفت: تلاش داریم تا زمنیه توانمندسازی یک هزار نفر از بانوان استان بویژه زنان سرپرست خانوار فراهم شود. مهران اوچی اردبیلی، رئیس جهاددانشگاهی واحد استان اردبیل ۲۶ فروردین در مراسم امضای قرارداد همکاری فی ما بین جهاددانشگاهی و مدیریت اداری و مالی استانداری با اشاره به توانمندی‌های این نهاد انقلابی در زمینه مشاغل خانگی و اجرای موفق طرح ملی مشاغل خانگی در استان تصریح کرد: در قالب این قرار داد تلاش خواهیم کرد زمنیه توانمندسازی، یک هزار نفر از بانوان استان بویژه زنان سرپرست خانوار فراهم گردد. مهران اوچی اردبیلی جامعه هدف این طرح را زنان خانه دار، زنان بی سرپرست و بانوان استان عنوان کرد و گفت: همه افراد جامعه که دارای ویژگی‌هایی از جمله داشتن حداقل ۱۸ سال سن، بومی استان بودن، عدم اشتغال تمام وقت و نداشتن بیمه کارفرمایی می توانند در این طرح شرکت کنند و افرادی که بیمه خویش‌فرمایی و عشایری و روستایی دارند منعی درثبت‌نام ندارند. جلال محمدی، مدیر اداری و مالی استانداری اردبیل نیز در این مراسم بیان کرد: در این قرار داد که توانمندسازی اقتصادی زنان بویژه سرپرست خانوار جامعه هدف محسوب می شود، جهاددانشگاهی …
-
شبکه / خراسان رجبی یک مطالعه جدید نشان می دهد که زایمان سزارین نمی تواند ایمن ترین روش زایمان برای زنانی باشد که پیوند داشته اند. سزارین به ویژه در میان زنان باردار پرخطر که پیوند اعضا انجام داده اند ، رو به افزایش است. به گزارش مدیکال اکسپرس ، سزارین 31 درصد از کل زایمان های ایالات متحده را تشکیل می دهد ، اما میزان زایمان سزارین برای زنان بارداری که پیوند کلیه انجام داده اند 62.6 درصد و برای زنانی که پیوند کبد انجام داده اند 61.44 درصد است. علیرغم شیوع زیاد زایمان سزارین ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که زایمان برنامه ریزی شده سزارین نمی تواند ایمن ترین روش زایمان برای زنانی باشد که پیوند دریافت کرده اند. مطالعات انجام شده توسط دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه لس آنجلس آمریکا نشان داده است که زنان بارداری که پیوند کلیه یا کبد انجام داده اند می توانند پیوند یا زایمان (زایمان طبیعی) را بدون خطر تحمل کنند. این مطالعه شامل 1865 زن باردار بین 18 تا 48 ساله در یک دوره 50 ساله بود. در گروه مورد ، 1435 زن پیوند کلیه و 430 زن پیوند کبد دریافت کردند. از این تعداد ، 73 tri آزمایشات درد …