• باید در انتخابات حضور هوشمندانه و آگاهانه داشته باشیم

    به گزارش خبرگزاری شبکه از قزوین؛ آیت‌الله عبدالکریم عابدینی، امام جمعه قزوین در خطبه‌های نماز جمعه که در مسجدالنبی (ص) برگزار می‌شود، ضمن تسلیت ایام شهادت امام جواد (ع) اظهارکرد: امام جواد (ع) فرمودند هر کس غنا و بی‌نیازی را فقط از خدا بخواهد، خدا آن‌چنان او را بی‌نیاز می‌کند که دیگران نیازشان را در همه زمینه‌ها اعم از علم، دانش، مال، عزت، آبرو و کرامت انسانی با او برطرف می‌کنند، یعنی آن‌قدر عزت پیدا می‌کند که اگر دیگران به او وصل شوند، آبرومند خواهند شد.

    وی ادامه داد: امام جواد (ع) در ادامه فرمود هر کس تقوای الهی را رعایت کند، همه مردم چه بخواهند و چه نخواهند او را دوست دارند، یعنی اگر مؤمن باشند او را دوست دارند و اگر غیر مؤمن هم باشند، خدا کاری می‌کند که به او دلبستگی پیدا کنند.

    آیت‌الله عابدینی تأکید کرد: سالروز ازدواج امیرالمؤمنین (ع) و حضرت فاطمه (س) را در پیش داریم، در روایات آمده اگر علی (ع) نبود فاطمه (س) کفو نداشت، یعنی کسی که لایق او باشد وجود نداشت، اگر هم فاطمه (س) نبود علی (ع) کفو نداشت، یعنی این‌ها کفو و لایق یکدیگرند.

    خطیب نماز جمعه قزوین تصریح کرد: حسین‌بن‌بشار واسطی نقل می کند راجع به ازدواج از امام جواد (ع) به صورت کتبی سؤال کردند، امام (ع) در پاسخ نوشتند اگر یک نفر به خواستگاری دخترتان آمد و دیدید که این آدم دین دارد، اهل نماز، صداقت، راستی، ولایت و امامت است و در کنار همه این‌ها امانت‌دار است و شما می توانید فرزندتان را به امانت به او بسپارید و او بداخلاقی نمی کند و با صداقت و جوانمردی پای عهد و پیمانش می ایستد، اگر اینگونه بود در ازدواج سخت نگیرید، همین که این فرد ایمان دارد و امانت‌دار باشد، کافی است، یعنی امام جواد (ع) این را تأیید و امضا می‌کند.

    وی یادآور شد: امام جواد (ع) در ادامه نوشت اگر چنین نکنید و از این ازدواج خودداری کنید، عوارض و عواقب بدی پیش‌روی شما خواهد بود.

    نماینده ولی‌فقیه در استان قزوین اظهار کرد: این را هم به پدران و مادران باید گفت، هم به دختران خود باید بگوییم، همین که دیدید یک خواستگار مؤمن و امانت‌دار است به کلام امام جواد (ع) اعتماد کرده و در باب ازدواج اقدام کنید.

    آیت‌الله عابدینی عنوان کرد: مطلب دیگری که می‌خواهیم یادآوری کنیم، نامه رهبر حکیم انقلاب به جوانان دانشجو، دانشگاهیان و نوجوانان آمریکایی و اروپایی است که با استقبال بسیار زیادی روبرو شده است، رهبر حکیم انقلاب در این نامه خطاب به این جوانان فرمودند شما در جهت درست تاریخ ایستاده‌اید، با این کلام این جوانان عزیز را به قرآن دعوت کردند و در توضیح آن فرمودند در نگاه قرآن، تاریخ صحنه تقابل برنده‌ها و بازنده‌ها نیست، یعنی این‌گونه نیست که بگوییم هر کس برنده است ما برویم با او پیمان ببندیم، یا پیش‌بینی کنیم بگوییم هر کس رأی می‌آورد برویم به او رأی بدهیم و به‌درستی این آدم کار نداشته باشیم.

    وی بیان کرد: این‌گونه نباشد که بگوییم من پیش‌بینی می‌کنم فلانی رأی می‌آورد و با اینکه می‌دانیم آدم مناسبی برای ریاست جمهوری نیست به او رأی بدهیم، اگر دیدگاه ما این‌گونه باشد این نشانه بداخلاقی است و موضع ما موضع درستی نخواهد بود، رهبر حکیم انقلاب خطاب به جوانان اروپایی و آمریکایی فرمودند شما نگاه نکردید ببینید سلاح‌های کشتار جمعی دست چه کسی است، بلکه ببینید حق با چه کسی است، لذا در میان فتنه استکبار آمریکایی، فریاد عدالت‌خواهی سر دادید و از مظلوم‌ترین بندگان خدا پشتیبانی کردید، شما از مردم مظلوم، آواره، بی‌خانمان، گرسنه و مردمی که در ناامنی زندگی می‌کنند، حمایت کردید، شما پای‌کار این‌ها ایستادید.

    امام جمعه قزوین خاطرنشان کرد: رهبر حکیم انقلاب فرمودند در نگاه قرآن، تاریخ صحنه تقابل برنده‌ها و بازنده‌ها نیست، بلکه صحنه تقابل و تنازع حق و باطل است، در حقیقت کلام رهبر فرزانه انقلاب ریشه‌های قرآنی فراوانی دارد که یک نمونه از آن‌ها را عرض خواهیم کرد.

    وی تصریح کرد: آمریکایی‌ها، صهیونیست‌ها و مجرمان عالم این را نمی‌خواهند، این جوان‌های اروپایی و امریکایی آمدند در جبهه حق ایستادند و رهبر حکیم انقلاب نیز خطاب به آنان فرمودند شما در جهت درست تاریخ ایستاده‌اید.

    آیت‌الله عابدینی یادآور شد: از هم‌اکنون باید برای انتخابات پیش‌رو مهیا شویم و در این صحنه حضور هوشمندانه و آگاهانه داشته باشیم، علی‌الخصوص در مناظرات مشخص می‌شود چه کسانی باتقوا، انسانی، کریمانه و به‌عنوان بنده معتقد خدا برخورد می‌کنند و چه کسانی کاری به این چیزها ندارند و فقط می‌خواهند رأی بیاورند، این‌ها خیلی با هم فرق دارند، از اکنون باید خود را مهیا کنیم تا بتوانیم جانشینی شایسته و صالح برای رئیس‌جمهور شهیدمان انتخاب کنیم.

    خطیب نمازجمعه قزوین اظهار کرد: حلول ماه ذی‌الحجه را در پیش داریم، نماز دهه اول ذی‌الحجه را جدی بگیریم، در این نماز آیه ۱۴۲ سوره اعراف را می‌خوانیم که خداوند فرموده «وَوَاعَدْنَا مُوسَی ثَلَاثِینَ لَیْلَةً وَأَتْمَمْنَاهَا بِعَشْرٍ فَتَمَّ مِیقَاتُ رَبِّهِ أَرْبَعِینَ لَیْلَةً وَقَالَ مُوسَی لِأَخِیهِ هَارُونَ اخْلُفْنِی فِی قَوْمِی وَأَصْلِحْ وَلَا تَتَّبِعْ سَبِیلَ الْمُفْسِدِینَ»، یعنی (و با موسی سی شب وعده گذاشتیم و آن را با ده شب دیگر تمام کردیم تا آنکه وقت معین پروردگارش در چهل شب به سر آمد و موسی هنگام رفتن به کوه طور به برادرش هارون گفت در میان قوم من جانشینم باش و کار آنان را اصلاح کن و راه فسادگران را پیروی مکن).

    وی عنوان کرد: خدای متعال در این آیه می فرماید ما سی شبانه روز با موسی (ع) قرار میعاد و ملاقات داشتیم، اما سی شبانه روز کار را به نتیجه نمی رساند، ده شبانه روز هم به آن اضافه کردیم، از این عدد چهل معنویت و عرفان می بارد، در احادیث داریم هر بنده ای چهل شبانه روز خود را برای خدا خالص کند، چشمه های حکمت و معرفت از قلب او به جوشش در می آید و بر زبانش جاری می شود.

    نماینده ولی‌فقیه در استان قزوین بیان کرد: خدای متعال در ادامه این آیه می‌فرماید این ملاقات، میعاد و وعده چهل شبانه‌روز شد و موسی (ع) هنگام رفتن به طور به برادرش هارون گفت جانشین من در میان قومم باش، راه مفسدان را پیروی نکن و کارها را اصلاح کن.

    آیت‌الله عابدینی خاطرنشان کرد: امروز هم گویا شهید رئیسی به کسانی که ادعا می‌کنند می‌خواهند جانشین ایشان در ریاست‌جمهوری شوند می‌گوید شما بیایید این مسئولیتی که رأی مردم و رهبر حکیم انقلاب بر عهده من گذاشت را بپذیرید، اما اهل صلح، درستی، صداقت، تقوا، عدالت، کرامت و ایمان باشید، مبادا راه مفسدان را بروید، باید راه رئیسی را بروید تا مانند او محبوب‌القلوب اهل عالم باشید.

    وی تأکید کرد: در روزهای اخیر مدافع حرم، پاسدار رشید اسلام سعید آبیار، از مستشاران سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در سوریه به شهادت رسید، همین که این عزیز به شهادت رسید حزب‌الله لبنان حدود سی نفر از صهیونیست‌ها را به هلاکت رساند و مجروح کرد، این یک انتقام و سیلی بود، ان‌شاءالله این ناجوانمردان خونخوار صهیونیست سیلی‌های محکم‌تر دیگری را هم خواهند چشید.

    امام جمعه قزوین تصریح کرد: سالروز شهادت آیت‌الله سعیدی را گرامی می‌داریم، این شهید عزیز در سال ۴۹ به شهادت رسید، این جوانمرد و شاگرد دلباخته امام (ره) در دوران خفقان و وحشت آمریکایی – شاهی به زندان رفت و در زندان به‌خاطر محبتش به امام (ره) و آرمان‌های او به شهادت رسید.

    نماینده ولی‌فقیه در استان قزوین یادآور شد: همچنین ایام شهادت زائران مظلوم خانه خدا در سال ۶۶ به دست آل‌سعود را نیز گرامی می‌داریم، از خدای متعال عزت، سربلندی و پیروزی را برای مسلمانان جهان، مقاومت اسلامی و مظلومان غزه و سرنگونی و نابودی صهیونیست‌ها را درخواست می‌کنیم.

    46

  • بررسی اثرات ژن و تغذیه بر ورزش

    آنا گزارش می‌دهد

    بررسی اثرات ژن و تغذیه بر ورزش

    ژنومیکس تغذیه تأثیرات مهمی بر ورزش دارد که مورد بررسی قرار گرفته است.

    به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ژنومیکس تغذیه به مطالعه اثرات تغذیه بر ژنوم انسان و دیگر موجودات می‌پردازد. این علم بررسی می‌کند که چگونه مولکول‌های موجود در غذا می‌توانند بر روی بیان ژن‌ها و سلامتی موثر باشند.

    با درک این موضوع و تأثیرات آن بر روی بیان ژنتیکی، میتوان با بهبود رژیم غذایی و تغذیهی مناسب و طراحی رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری یا مداوای بیماری‌ها، حفظ و بهبود سالمتی و ارتقا کیفیت زندگی کمک کرد. همچنین این علم می‌تواند نقش مهمی در بهینه‌سازی تغذیه ورزشی داشته باشد و به ورزشکاران کمک کند تا عملکرد ورزشی خود را به حداکثر برسانند.  

    تاثیرات ژنومیکس تغذیه بر ورزش شامل موارد زیر است: 

    ۱.تغذیه شخصی سازی شده: بر اساس تحلیل ژنتیکی، می‌توان رژیم غذایی مناسب هر فرد را طراحی کرد. این امر می‌تواند به افزایش کارایی و عملکرد ورزشکاران کمک کند.

    ۲.بهبود ریکاوری: ژنتیک می‌تواند  تعطیل شد تعیین کند که چه نوع مواد مغذی برای بهبود سریع‌تر بافت‌های آسیب‌دیده و کاهش التهاب پس از تمرینات ورزشی موثرتر است.

    ۳.مدیریت وزن و ترکیب بدن: با توجه به ویژگی‌های ژنتیکی هر فرد، می‌توان برنامه‌های تغذیه‌ای مناسبی را برای مدیریت وزن و بهبود ترکیب بدنی مانند درصد چربی و عضله ارائه داد. 

    ۴. پیشگیری از آسیب‌ها: ژنتیک می‌تواند پیش‌بینی کند که چه افرادی بیشتر در معرض آسیب‌های خاص هستند و بر اساس آن، استراتژی‌های تغذیه‌ای مناسبی را برای کاهش خطر آسیب پیشنهاد دهد. 

    ۵. افزایش استقامت و توانایی‌های ورزشی: با شناخت دقیق از نیازهای تغذیه‌ای مرتبط با ژنتیک، می‌توان مکمل‌ها و مواد مغذی مناسب را برای افزایش استقامت و قدرت ورزشی تجویز کرد. 

    به طور کلی، ژنومیکس تغذیه میتواند به طور قابل توجهی به بهبود عملکرد ورزشی و سلامت کلی ورزشکاران کمک کند و مسیرهای جدیدی برای تحقیقات و کاربردهای عملی در ورزش و علوم تغذیه باز کند.

    دکتر شاهین ریاحی ملایری

    دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شرق

  • مردم در انتخابات چشم به دهان دشمنان نداشته باشند

    شبکه/یزد نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه یزد با بیان اینکه دشمن خیرخواه ما نیست و ذات او بدخواهی و دشمنی است، گفت: مردم در انتخابات چشم به دهان دشمنان نداشته باشند.

    آیت‌الله محمدرضا ناصری امروز (۱۸ خرداد ماه) در خطبه‌های نماز جمعه یزد، با تسلیت شهادت امام جواد (ع) اظهار کرد: امام جواد (ع) با استفاده از آیه‌ای از قرآن کریم فرموده‌اند که تقوا، کلید پیشرفت در همه امور و کلید باز کردن همه خزائن عنایات خداست.

    وی بیان کرد: انسان اگر در مسیر تقوا قدم بردارد، زمینه همه نوع ترقی و تکامل برایش فراهم می‌شود و این حقیقتی است که خدا در قرآن بر آن تاکید کرده است و امام جواد (ع) نیز فرموده‌اند که اگر درهای زمین و آسمان روی بنده‌ای بسته باشد، اما تقوا پیشه کند، خدا راه‌های خروج از گرفتاری‌ها را به او نشان می‌دهد.

    خطیب جمعه یزد گفت: اگر انسان می‌خواهد در مسیر تکامل حرکت کند، باید فقط رضایت خدا را مد نظر داشته باشد و در مسیر رضایت خدا قدم بردارد تا به تکامل و مقام قرب الهی برسد. همه‌چیز دست خداست و او ستارالعیوب است و در نهایت نیز بازگشت همه ما به سمت خداست. بنابراین منطقی و عقلانی‌ترین راه این است که در مسیر رضایت خدا حرکت کنیم.

    وی ادامه داد: امروز انسان‌های جهان مانند مسخ‌شدگان در حال گذران زندگی هستند، زیرا آنقدر در مسیر شیطان قدم برداشته‌اند که از خدا دور شده‌اند و از حرکت در راه خدا باز مانده‌اند و حرکت آنها بیشتر در مسیر مادیات و امیال دنیوی است.

    نماینده ولی فقیه در استان یزد افزود: ما انسان‌ها هدف زندگی را فراموش کرده‌ایم، در حالی که تلاش ما باید رسیدن به قرب و رضایت الهی باشد. بنابراین باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم و با شناخت کامل از هدف زندگی، این سبک زندگی را پیاده‌سازی کنیم تا هم در دنیا و هم آخرت به سعادت و آرامش برسیم.

    ناصری با تاکید بر اینکه همه ما باید صبر و توکل را در مسیر خود پیشه کنیم، بیان کرد: صبر در برابر وسوسه‌های شیطان، صبر در برابر گرفتاری‌ها و مشکلات و صبر و مقاومت در برابر دشمنان، صبر در اطاعت الهی و عبادت خدا باید سرلوحه کار ما باشد. امام جواد (ع) سفارش فرمودند که اگر می‌خواهی صبور باشی و سعادت دنیا و آخرت را داشته باشی، خود را همواره در محضر خدا بدان و بدان که او بر همه چیز تو آگاه است.

    امام جمعه یزد در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به روایت دیگری از امام جواد (ع) گفت: ایشان فرمودند که اگر هر کدام از شما بخواهید در کارهای بزرگ شرکت کنید، باید عظمت خدا را درک کنید و باور کنید که خداوند متعال تکیه گاه شماست و اتکا به خدا نردبان ترقی است و کسانی که مسیر خدا را دنبال کنند، خدا پاداش این توکل را به او خواهد داد.

    ناصری با اشاره به سیر زندگی امام جواد (ع) اظهار کرد: ائمه اطهار (ع) چراغ راه مردم بودند و مردم را بیدار می‌کردند؛ اما خلفای آن زمان، این مهم را بر نمی‌تابیدند و نقشه قتل می‌ریختند و امروز هم بعد از ۱۴۰۰ سال استکبار در همین مسیر است.

    وی ادامه داد: البته با پیروزی انقلاب اسلامی، ریشه استکبار جهانی در کشور خشکانده شد و آنها دیگر نمی‌توانند به فساد و غارت بپردازند و به همین دلیل است که با ما سر دشمنی دارند و طبیعی است که علیه نظام ما دشمنی می‌کنند، زیرا مرام ما همچون ائمه معصومین (ع) و مسیر ما مسیر امام زمان (عج) است و به برکت رهنمودهای امام و رهبری و خون شهدا به این مسیر رسیدیم.

    خطیب جمعه یزد گفت: هدف استکبار، کشاندن ما به سمت بی‌هویتی، بی‌کاری، بی‌فکری و بی‌مسئولیتی در برابر کشور و جامعه است، اما مردم ما پیروان ائمه معصومین هستند و وارد این مسیر نمی‌شوند و این مقابله، استکبار را هر روز به فکر توطئه‌ای جدید می‌اندازد. امروز مردم ما به برکت خون شهدا و صبر خانواده شهدا، توطئه‌ها را شناخته و آگاه شده‌اند و در مقابل استکبار و نقشه‌های او می‌ایستند.

    وی بیان کرد: امام جواد (ع) از زمان کودکی در مسیر مبارزه قدم برداشت و با ظالمان زمان مقابله کرد و در نهایت نیز در سنین جوانی در این مسیر به شهادت رسید و امروز الگوی ما باید امام جواد (ع) باشد. قدرت علمی، قدرت تفکر، برنامه‌ریزی و آگاهی امام جواد (ع) به اندازه‌ای بود که دشمنان ناچار به تسلیم بودند، زیرا او با تسلط خود بر علوم مختلف، دشمنان را ناچار به تسلیم می‌کرد.

    ناصری در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به موضوع انتخابات، اظهار کرد: چون انقلاب یک حرکت به سوی کمال و خداست و هم عظمت دنیا و هم آخرت را می خواهد، کسانی که در راه انقلاب می‌خواهند خدمتگزاری مردم را انجام دهند، باید بدانند که باید در مسیر رضایت الهی قدم بردارند.

    وی گفت: مدیر انقلابی باید هدف تعیین کند و برای رسیدن به رضایت خدا، آستین‌ها را بالا بزند و به میدان بیاید و با نیت پاک و الهی برای حاکمیت الله خدمتگزاری کند و اگر غیر از این باشد، هم متضرر شده و هم مرتکب گناه شده است.

    امام جمعه یزد بیان کرد: کسانی که به میدان می‌آیند باید خدا را مد نظر داشته باشند و اگر فقط قصد ریاست و پست و مقام داشته باشند، موفق نخواهند بود، زیرا همواره در مقابل چنین افرادی، انسان‌هایی هستند که با هدف قرب الهی، سازندگی کشور و خدمت به مردم وارد می‌شوند.

    ناصری ادامه داد: نیت باید این باشد که خادم مردم باشیم، زیرا این مردم فداکاری‌ها کردند که امروز در این نقطه قرار گرفته‌اند، امروز دشمن نقشه‌های بسیار کشیده و افراد ساده‌لوح را در فضای مجازی تحریک می‌کند و آبروی افراد را بازیچه قرار می‌دهد. در این شرایط باید با تحقیق و بررسی و حرکت آگاهانه دست به انتخاب بزنیم.

    وی اظهار کرد: مردم متوجه باشند که باید شخصیت انسان‌ها را حفظ کنند و اگر کسی را دوست ندارند یا اعتقادی به کار او ندارند، نباید به آبروی او خدشه وارد کنند.

    نماینده ولی فقیه در استان یزد با اشاره به اینکه امروز در فضای مجازی اظهار نظرهای درست و نادرست بسیاری درباره افراد وجود دارد، بیان کرد: مردم باید تابع فکر و منطق باشند نه تابع احساسات و هر حرفی درباره افراد را باور نکنند و آبرو و حیثیت مومن را حفظ کنند.

    ناصری گفت: دشمن هرگز سعادت ما را نمی‌خواهد بنابراین نگاه شما به دهان دشمن نباشد، بلکه با تحقیق و بررسی از افراد آگاه دست به انتخاب بزنید.

    وی با بیان اینکه رهبر معظم انقلاب، رهبر و راهبر این انقلاب هستند، افزود: امیدواریم تحت رهبری‌های ایشان بتوانیم مسیر درست را طی کنیم و پرچم انقلاب اسلامی را به‌دست صاحب اصلی آن برسانیم.

    انتهای پیام