نحوه زدن کرم ضد آفتاب

روش صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟

استفاده از ضد آفتاب ، باید درست مثل استفاده از ریمل مورد علاقه‌تان تبدیل به یک عادت نرمال در روتین زیبایی شما شود. حالا زمان این است که مطمئن شوید نه تنها از نوع درست ضد آفتاب استفاده می‌کنید، بلکه آنرا به طرز صحیحی نیز به کار می‌برید. یادتان باشد، آفتاب پشتتان نمی‌ایستد، بلکه پوستتان را میسوزاند. در این فصل، احتمالا هر لحظه‌ای را که بتوانید، در محیط بیرون سپری میکنید. و پوست ما، بیشتر از آنچه متوجه باشیم در معرض آسیب قرار دارد.

هنگام رانندگی، هنگام صرف ناهار در تراس یک رستوران، و یا موقع لذت بردن از گردش در پارک و در معرض خطر اشعه‌ها قرار گرفتن هم، شوخی نیست! استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از سرطان پوست و و دیگر آثار مخرب آفتاب ضروری است. در حقیقت ، استفاده از یک ضد آفتاب مناسب میزان تاثیر اشعه ماوراء بنفش را بر روی پوست کاهش می دهد و علاوه بر جلوگیری از آثار دیررس آفتاب مثل سرطان ، از آثار زود رس آن مثل ، قرمزی و تیره شدن پوست نیز می کاهد.

در صورتی که به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید ، احتمال ایجاد لکه های پوستی به ویژه روی صورت بسیار کمتر می شود. همچنین ، ضد آفتاب به دلیل جلوگیری از تخریب الیاف پروتئینی پوست ، یعنی کلاژن و الاستین ، از پیر شدن پوست و افتادگی آن ، پیشگیری می کند.

از شماره‌های بالا بپرهیزید

رده‌های زیادی از کرم‌های ضد آفتاب با SPF (یا فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۵۰ وجود دارد که اساسا نشان می‌دهند شما چه مدتی میتوانید بدون سوختگی، در معرض آفتاب قرار بگیرید.برای مثال، SPF 15نشان دهنده‌ی این است که تا ۱۵ بار در برابر سوختگی از پوستتان محافظت می‌کند. وقتی این عدد از ۵۰ بالاتر میرود، دیگر این قانون صدق نمی‌کند. پس SPF 30 تا ۵۰ به اندازه کافی مناسب است. کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده، از پوست در برابر هر دوی این اشعه‌ها محافظت می‌کند.

چه مقدار باید استفاده کرد

می‌دانید که توصیه می‌شود هنگام شستن موها به اندازه یک سکه شامپو مصرف شود. اما درباره‌ی کرم ضد آفتاب، بر عکس است.باید حدود ۳۰ گرم از کرم ضد آفتاب مصرف کنید که حدودا برابر با اندازه یک لیوان شات است!

چه زمانی آن را بزنید

پوست شما نیاز دارد که ضد آفتاب به آن نفوذ کند تا بتواند حفاظت مناسب را دریافت نماید. نمی‌توانید کمی کرم به صورتتان بزنید و بلافاصله بیرون بروید! لوسیون را حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن به پوستتان بمالید.

همه جا آنرا بزنید

باید مطمئن شوید که تمام مناطق در معرض نور آفتاب را پوشش داده اید. حواستان به پشت گردن، شانه‌ها، قفسه سینه، گوش و حتی دست‌هایتان باشد!

تکرار کردنش را فراموش نکنید

حتی اگر یک ضد آفتاب، ضد آب هم باشد، می‌تواند با یک حوله پاک شود و یا با عرق کردن پایین بریزد. اطمینان حاصل کنید که هر چند ساعت آنرا تکرار می‌کنید. اگر در استخر هستید، هر بار که از استخر بیرون آمدید مجددا آنرا تکرار کنید. همینطور به دلیل وجود کلر در آب استخر، برای حفاظت از موهای خود از خواص ماسک مو ویتابلا بهرمند باشید.

لب‌هایتان نیز حمایت نیاز دارند

لب‌ها نیز می‌توانند قربانی اثر آفتاب بشوند و آفتاب سوختگی لب‌ها، جهنم خاص خودش است! پس از آنها هم با یک بالم لب حاوی SPF محافظت شاید شما هم هر زمان که نام کرم ضد آفتاب را می‌شنوید، ناخودآگاه در ذهن خود رفتن به یک ساحل را مجسم می‌کنید. این موضوع بخاطر آن است که اغلب ما فکر می‌کنیم کرم ضد آفتاب را فقط باید زمانی که به ساحل می‌رویم یا زمانی که در تابستان بیرون می‌رویم، استفاده کنیم. اما این تصور کاملاً اشتباه است و کرم ضد آفتاب باید هر روز استفاده شود و حتی در روزهایی که احساس می‌کنید هوا آفتابی نیست هم باید قبل از بیرون رفتن از خانه، کرم ضد آفتاب بزنید. آموزش استفاده از کرم ضد آفتاب کمک می‌کند تا از این محصول به درستی استفاده کنید.

چرا که آفتاب آسیب زیادی به پوست شما در طول روز وارد می‌کند؛ بنابراین اگر می‌خواهید درباره نحوه استفاده از ضد آفتاب بدانید، پیشنهاد می‌کنیم که تا انتهای این مقاله از فروشگاه اینترنتی شیمن شاپ، همراه ما باشید.

نحوه استفاده از ضد آفتاب، به شکل صحیح

طرز استفاده از ضد آفتاب کار سختی نیست، ما به شما روش صحیح استفاده از ضد آفتاب را توضیح میدهیم؛ تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری از محصول را روی پوست دستان، پاها، صورت و هر قسمتی که در معرض آفتاب قرار دارد، بمالید. همچنین خوب است که استفاده از کرم ضد آفتاب را به یک عادت تبدیل کنید و آن را در روتین پوستی خود بکار ببرید.

اگر بیرون می‌روید، مطمئن شوید که مقدار کافی از کرم ضد آفتاب را بر روی تمام قسمت‌هایی که قرار است در معرض نور خورشید قرار بگیرند، استفاده کرده‌اید. به طور کلی نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب به این صورت است که باید قبل از مصرف آن، پاسخ برخی سؤالات را بدانید. این سؤالات را در ادامه با هم بررسی می‌کنیم:

چه مقدار ضد آفتاب باید استفاده کرد؟

اگر نمی‌دانید چه مقدار از ضد آفتاب استفاده کنید یا چه زمانی برای استفاده از آن باید اقدام کنید، ما آن را برای شما شرح خواهیم داد. معمولاً کارشناسان توصیه می‌کنند ⅓ تا ½ قاشق چایخوری ضد آفتاب را برای صورت و گردن خود استفاده کنید. در یک روش ساده‌تر، باید بگوییم که می‌توانید کرم ضدآفتاب خود را بردارید و آن را تا یک بند روی انگشت اشاره، انگشت میانی و انگشت حلقه خود قرار دهید. این مقدار ضد آفتابی است که باید روزانه استفاده کنید.

چه نقاطی از بدن را نباید برای مالیدن کرم ضد آفتاب، از دست داد؟

هر قسمت از بدن که برهنه باشد و در معرض نور خورشید باشد، مانند صورت، دست‌ها، بازوها، پاها و … را می‌توانید ضد آفتاب بزنید. می‌توانید از لوسیون بدن نیز همراه با ضد آفتاب استفاده کنید. توجه داشته باشید که برای صورت، باید حداقل از SPF 30 استفاده کنید.

آیا باید به پوست سر و لب‌ها نیز ضد آفتاب بزنیم؟

در پاسخ به این سؤال باید به شما در مورد قسمت‌های مهمی همچون لب‌ها و پوست سر و نحوه محافظت از آن‌ها در برابر آسیب‌های خورشید بگوییم:

پوست سر

بهترین راه برای محافظت از پوست سر و همچنین موها در برابر آسیب نور خورشید، پوشیدن کلاه یا روسری است. بر خلاف صورت ما، نور خورشید مستقیماً به پوست سر می‌تابد و اگر مراقب پوست این قسمت نباشیم، ممکن است دچار سوختگی جزئی شود. برای محافظت از موهای خود نیز، مطمئن شوید که 10 تا 15 دقیقه قبل از بیرون آمدن از سرم مو با محافظت SPF استفاده کرده‌اید.

لب‌ها

آیا می‌دانستید که پوست لب‌های شما سه برابر حساس‌تر از پوست صورتتان هستند؟ بهترین راه برای مراقبت از لب‌های خود قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از بالم لب با SPF مناسب، قبل از زدن رژ لب است.

چه زمانی باید از ضد آفتاب استفاده کنم؟

انواع مختلفی از کرم ضد آفتاب در بازار موجود است و شما می‌توانید از این محصولات به طور روزانه استفاده کنید. به عنوان مثال اگر قصد رفتن به یک تعطیلات ساحلی را دارید، باید از کرم ضدآفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کنید. این محصولات نه تنها زمانی که خورشید در بهترین حالت خود می‌تابد از شما محافظت می‌کنند، بلکه هنگامی که در آب هستید نیز از بین نمی‌رود و نقش محافظتی دارند.

همچنین اگر به باشگاه می‌روید و احتمالاً زیاد عرق می‌کنید، می‌توانید از ضد آفتاب‌های ورزشی که ضد آب و تعریق هستند، استفاده کنید. پیشنهاد میکنیم محصولات بهداشتی ویتابلا را در نظر خود داشته باشید و درباره آن تحقیق کنید.

آیا کرم‌های آرایشی دارای SPF، می‌توانند جایگزین کرم ضد افتاب باشند؟

نه هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین ضد آفتاب شما شود. داشتن آرایش و مراقبت از پوست با SPF اضافه‌تر عالی است، اما شما نمی‌توانید تاثیری که یک ضد آفتاب واقعی برای شما به ارمغان می‌آورد را با سایر محصولات آرایشی، مقایسه کنید. بهترین حالت این است که وقتی در داخل خانه هستید از کرم ضد آفتاب دارای SPF 30 و زمانی که زیر نور خورشید قرار دارید، از ضد آفتاب دارای SPF 50 استفاده کنید. برای استعلام قیمت ضدآفتاب و قیمت کرم ویتابلا از گوگل کمک بگیرید.

کرم ضد آفتاب را در چه مرحله‌ای از آرایش خود باید استفاده کنیم؟

بهترین زمان استفاده از کرم ضد آفتاب این است که پس از تکمیل روتین مراقبت از پوست خود، آن را در نهایت بعد از اتمام آرایش خود استفاده کنید. همچنین توجه داشته باشید که باید حداقل 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.

سخن آخر

حالا که پاسخ همه این سؤالات را دانستید، به خوبی می‌توانید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و نحوه استفاده صحیح از آن را می‌دانید، اما نکته مهم دیگری که وجود دارد این است که چطور برای خرید کرم ضدآفتاب با‌کیفیت و مناسب پوست خودمان اقدام کنیم؟ باید بگوییم که شما می‌توانید از طریق کلیک روی لینک درج شده، محصولات باکیفیت و اورجینال فروشگاه شیمن شاپ را مشاهده کرده و به صورت اینترنتی برای خرید انواع محصولات آرایشی و بهداشتی اقدام کنید.